Loisirs - Sports
Strala Yoga (Iris Saarg) avec MCS Bien être et ZippyPass
Le 12/09/2015 de 10:30 à 11:45
Description
Avec Iris Sarg, ambassadrice Strala Yoga pour Reebok et coach sportif
Le Strala Yoga qui veut dire "rayonner" en Suédois, un yoga accessible à tous les niveaux, qui se pratique en musique et chacun à son rythme ! Sa créatrice, Tara Stiles, professeur de Yoga à New-York, a voulu simplifié la pratique du yoga pour la rendre plus ouverte, avec moins de règles à suivre.
Bénéfices : On prend conscience de son corps, on se muscle et on se relaxe. Ce nouveau concept yoga-fitness a pour but d’harmoniser le corps et l’esprit. À travers les étirements et le renforcement, on se lâche et il y a une vraie notion de joie !
Prix : Gratuit via ZippyPass ou 15€ (location de tapis Yuj inclus)
Lire la suiteLe Strala Yoga qui veut dire "rayonner" en Suédois, un yoga accessible à tous les niveaux, qui se pratique en musique et chacun à son rythme ! Sa créatrice, Tara Stiles, professeur de Yoga à New-York, a voulu simplifié la pratique du yoga pour la rendre plus ouverte, avec moins de règles à suivre.
Bénéfices : On prend conscience de son corps, on se muscle et on se relaxe. Ce nouveau concept yoga-fitness a pour but d’harmoniser le corps et l’esprit. À travers les étirements et le renforcement, on se lâche et il y a une vraie notion de joie !
Prix : Gratuit via ZippyPass ou 15€ (location de tapis Yuj inclus)
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