BoxingFit

Nous avons constaté que beaucoup de femmes aimeraient pratiquer la boxe, mais beaucoup d'entre elles (peut être vous aussi) se décourage à l'idée de devoir aller dans des salles de boxe où il y a quasiment que des hommes, peur se prendre des coups (se faire mal et en plus c'est pas jolie 😞), des entraînements trop exigeant, trouver un groupe où les individualités règne avec un esprit de compétition... Bref que du mauvais. Du coup, elles n'en font pas mais garde cette frustration en elles.


Pourquoi pas le Boxingfit?


Le Boxingfit est un concept d'entraînement en pleine aire ou en salle basé sur la boxe anglaise, le circuit training et le renforcement musculaire adapté à tout public.


Le but: Donné des coups sans en prendre, dépense des calories, se raffermir, perdre du poids, se tonifier, les bienfaits sont nombreux!


Plus exactement, la séance se découpe en 2 grandes parties: une partie cross training où l'on travail le cardio et renfo. Et une seconde partie ou l'on apprend les bases de la boxe anglaise et de la pratique.

Boxingfit met l'accent sur l'apprentissage de la boxe et l'autodéfense, la confiance en soi, le cardio, le renforcement musculaire, du fun et des rencontres, il y a pas de chorégraphie ou de rythme imposé.

Le matériel pour le cross training est fourni par nos soins, pour la boxe il vous ai demandé d'apporter vos propres gants.

Instagram @Boxingfitparis
www.boxingfit.fr