Stage Aériens - Tissu, Trapèze, Cerceau 4 et 5 Février

Le CIAM propose un stage spécialisé en aériens le weekend du 4 et 5 Février : les disciplines abordées seront le tissu, le cerceau et le trapèze fixe.

La première découverte dans la famille des aériens est de s’apercevoir si on a le vertige ou pas ! Dans le cas positif, le premier travail est d’apprivoiser ce vertige afin qu’il fasse partie intégrante de l’apprentissage que l’on mènera. Après la découverte de cette sensation non négligeable, on peut commencer à s’approprier les différentes matières (cordes plus ou moins épaisses, tissus…) qui constituent les trapèzes, les cordes lisses, les fils, les hamacs, les tissus…, prendre conscience des différentes hauteurs, comment se situer sous, sur, au dessus d’un ...trapèze…, comment s’enrouler dans un tissu…. On apprend aussi assez vite que les agrès aériens font parfois mal aux mains !

On aborde également le mouvement dans l’espace : quelles sensations procure le fait de se retrouver tête en bas, comment le corps réagit s’il est tenu par une corde à deux mètres de haut, si on enlève une jambe du trapèze, etc.… Lorsqu’on a pris conscience et qu’on s’approprie ce travail, les mouvements techniques deviennent beaucoup faciles à acquérir. On pourra alors commencer à apprendre les premières clefs et figures. On acquiert force et musculation du corps par le mouvement (et non par des exercices en série).

Attention, stage limité à 12 places

STAGE COMPLET
Le prochain stage sera du 25 au 26 MARS ! N'hésitez pas à vous inscrire !