FAMILLE EN JOIE

                    FAMILLE EN JOIE
Jeu en plein air – musique - danse - bien-être

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Le mercredi 6 juillet de 14 h à 18h au parc de la Fontaine au pigeon - 
La-Ferté-sous-Jouarre (77)

L'association Zégué Zen avec le soutien de la mairie de La Ferté sous Jouarre vous propose une après-midi
ludique et artistique en famille autour d’activités génératrices d’émotions positives  et créatrices de bien-être et de joie.

Au programme de la rencontre:

• Un jeu d’apprentissage à la gestion des émotions pour se libérer des énergies désagréables et renforcer la confiance en soi
• Une séance de yoga famille pour créer du lien en s’amusant et apprendre à fluidifier l’énergie du corps
• Un grand jeu de coopération "Qui veut sauver la planète?" sur les thèmes de la biodiversité, l'énergie et les déchets
• Une Family Ecstatic Danse pour s’offrir un lâcher prise total à travers l’exaltation d’une danse sans
  guidance où le corps vibre en mouvement sur des musiques de toute culture.
• Une éco-tombola gratuite pour tester ses connaissances sur des sujets en lien avec l’évènement
  (égalité homme/femme, les bienfaits du yoga, la musique et la danse...) et pimenter la journée avec
  des tirages au sort et des jeux de sociétés inédits à gagner (UNO sur les émotions et Monopoly de l’énergie ) ! 

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La gestion des émotions

Un nombre croissant de familles éprouvent le besoin de mieux connaître leurs émotions.
Le déficit de connaissances sur le sujet est à la base du manque de dialogue et de confiance
en soi qui a tendance à générer des tensions au sein du cercle familial.

L’atelier d’apprentissage à la gestion des émotions proposé dans le programme « Famille en joie »
aborde la question de l’émotion et la confiance en soi  par le jeu. L’objectif est de permettre aux parents
et aux enfants de se libérer d’émotions désagréables non exprimées et ainsi renforcer leur lien par le dialogue, ce grâce à des rituels ludiques applicables à la maison. 

Le Yoga parent/enfant

Le yoga a pris une place manifestement à part dans le paysage sportif en France. Car oui, de plus en plus de Français le pratiquent. Selon une étude de l'Union Sport & Cycle, 2,6 millions de Français pratiquent le yoga au moins une fois dans l'année.

Les postures de yoga permettent le lâcher prise, la relaxation, et bien d'autres choses encore ! Et dans cette incroyable ascension, le yoga parent enfant prend une place croissante. Ces cours associent des postures ludiques et de véritables effets.

Lier le corps, l'esprit et le mental, accueillir le lâcher prise à deux, se faire confiance, aligner sa colonne vertébrale,
développer la confiance en soi, tels sont les bienfaits et les enjeux du yoga familial.

L’Ecstatic Dance

Né en 2001 à Hawaii, l'Ecstatic Dance créé une atmosphère colorée où l’on bouge, se  détend, libère sa créativité et se procure du plaisir au sein d’une communauté de danseurs libérés émotionnellement.

La puissance du son et du rythme guide instinctivement la coordination du corps en fonction de notre personnalité.

A quoi s’attendre ?
Un voyage émotionnel intérieur, un mix musical inattendu et inspirant, une ambiance chaleureuse, des sourires et des connexions authentiques, de l'exercice physique, des pensées positives, une ouverture du cœur, une communauté chaleureuse et éclectique...

A qui s’adresse l’Ecstatic Dance ?
Il n’y a pas d’âge pour danser ! L’Ecstatic danse s’adresse aux enfants comme aux adultes qui souhaitent, dans le respect des autres et la bienveillance, se libérer de toute tension et se lâcher sur la musique, sans aucune limite !

Recommandations :

Tenue confortable
Tapis de yoga ou serviette / pers
1 bouteille d'eau

Inscription

Réservation en ligne : 
 • 15 € / famille (1 adulte / 1enfant)
• 20 € / famille (1 adulte / 2 enfants)
• 30 € / famille (2 adultes / 1 enfant)
• 35 € / famille (2 adultes / 2 enfants)

Accès pour les enfants de + de 6 ans

Sur place : 5 € en SUS

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Information et inscription possible auprès de Denis au 06 88 91 11 86
ou par mail à [email protected]

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