Loisirs - Cirque
Stage équilibres sur cannes et sur les mains - 11 et 12 mars 2017
Du 11/03/2017 à 14:00
Au 12/03/2017 à 12:00
Au 12/03/2017 à 12:00
Description
Le CIAM propose un stage spécialisé en équilibre au sol et sur cannes le weekend des 11 et 12 mars 2017.
L’équilibre est un élément de base car il se retrouve dans toutes les disciplines, sa maîtrise est nécessaire pour la réalisation de figures plus complexes. Deux techniques différentes d’équilibre seront abordées pendant ce stage: l’équilibre au sol et sur cannes. L'équilibre sur cannes est une variante d'équilibre sur les mains, où l'on se tient sur une tige métallique surmontée d'une petite poignée.
Plusieurs ateliers éducatifs seront mis en place pour vous aider à progresser, comme le travail au sol sur des briques en bois ou encore sur des modules et sur des tables d’équilibre avec des cannes de hauteurs différentes selon votre niveau. Dans l'objectif de maîtriser ces techniques, un travail sera fait entre autres sur l’alignement et le placement corporel (bassin, dos, épaules,…), l’énergie, la résistance musculaire et la souplesse.
Lire la suiteL’équilibre est un élément de base car il se retrouve dans toutes les disciplines, sa maîtrise est nécessaire pour la réalisation de figures plus complexes. Deux techniques différentes d’équilibre seront abordées pendant ce stage: l’équilibre au sol et sur cannes. L'équilibre sur cannes est une variante d'équilibre sur les mains, où l'on se tient sur une tige métallique surmontée d'une petite poignée.
Plusieurs ateliers éducatifs seront mis en place pour vous aider à progresser, comme le travail au sol sur des briques en bois ou encore sur des modules et sur des tables d’équilibre avec des cannes de hauteurs différentes selon votre niveau. Dans l'objectif de maîtriser ces techniques, un travail sera fait entre autres sur l’alignement et le placement corporel (bassin, dos, épaules,…), l’énergie, la résistance musculaire et la souplesse.